Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2020
|
68,8 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 64,27g | Prot: 93,65g | Kolh.: 137,29g.
Frukost: Миндаль Блинчик, Сыр Российский, Белый Хлеб, Фабрика Качества Шейка Петровская Традиционная, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Фабрика Качества Шейка Петровская Традиционная, Сыр Российский, Twix Twix, Вареники с Картошкой. Middag: Куриная Грудка на Гриле. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|