Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2020
|
67,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 65,79g | Prot: 67,54g | Kolh.: 139,97g.
Frukost: Персики, Granola Lab Гранола Ореховая, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Вареное Яйцо. Lunch: Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Жареная Картошка с Грибами, Свекла со Сметаной. Middag: Персики, Тунец. Snacks/Annat: ВкусВилл Шоколад Молочный на Меду, Innocent Смузи Манго и Маракуйя, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, ВкусВилл Халва Финик и Мак. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marika_krishna 's vikthistorik
|