Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2013
|
82,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2013:
|
852 kcal
|
Fett: 43,89g | Prot: 79,59g | Kolh.: 210,90g.
Frukost: flan next vainilla, Bananas. Lunch: Pechuga de Pollo. Middag: Tomates Cherry, Super Pollo Nuggets de Pollo. Snacks/Annat: Evercrisp Maní salado. mer...
|
|
2542 kcal
|
Träning:
Cykling (Mycket Snabbt) - 28 Km/H - 25 minuter, Träningsmaskin (Måttlig) - 10 minuter, Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 4 minuter, Vila - 15 timmar och 21 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
michelitajs 's vikthistorik
|