Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2020
|
90,2 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 55,85g | Prot: 83,63g | Kolh.: 145,42g.
Frukost: Wasa Bread, Avocado. Lunch: Extra Virgin Olive Oil, Cherry Tomatoes, Freshona Roasted Red Pepper , Cooked Cauliflower (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Atlantic and Pacific Halibut (Fish) (Cooked, Dry Heat) . Middag: Beer, Shrimp Sushi, Sushi with Avocado rolled in Seaweed, Sushi with Vegetables and Seafood. Snacks/Annat: Blackberries , Red Raspberries, Mega Image Cottage Cheese. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ca.vlasceanu 's vikthistorik
|