Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2020
|
83,7 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 24,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1103 kcal
|
Fett: 40,60g | Prot: 52,58g | Kolh.: 127,41g.
Frukost: Ячневая Каша на Молоке, Nespresso Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Фарш с Овощами, Тушеные Овощи, Щедрые Хлебцы Бородинские. Middag: Сырники Домашние, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Династия Ананасы в Шампанском, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Ökar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Black.meow 's vikthistorik
|