Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2020
|
64,4 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
726 kcal
|
Fett: 36,10g | Prot: 44,12g | Kolh.: 59,04g.
Frukost: Hawaiian Style Fish, Tofu and Vegetables Tempura (Mixture), Hawaiian Style Fish, Tofu and Vegetables Tempura (Mixture), Greenfields Low Fat Milk. Lunch: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Annat: NU Green Tea Milk Tea. mer...
|
|
1984 kcal
|
Träning:
Bada - 1 timme, Städning - 34 minuter, Titta på TV - 4 timmar, Vila - 10 timmar och 26 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|