Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2020
|
56 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 107,18g | Prot: 68,56g | Kolh.: 16,68g.
Frukost: 4 Сезона Клюква Замороженная, Домик в деревне Сметана 25%, Творожная запеканка, Вареное Яйцо, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Домик в деревне Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Vegan Food Семена Чиа, Тыквенные Семечки, Ашан Миндаль Лепестки. Lunch: Брокколи на Пару, Курица в омлете, Умалат Сыр Мягкий Адыгейский, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|