Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2020
|
51,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1319 kcal
|
Fett: 42,34g | Prot: 125,04g | Kolh.: 109,39g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Простоквашино Молоко 2,5%, Heinz Фруктовое Пюре, Банан, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Алтайская Буренка Творог 2%. Lunch: Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Болгарский Перец, Русское Море Горбуша Запеченная, Soba Гречневая Лапша, Огурец (с Кожурой), Маслобоево Творожный Сыр с Зеленью. Middag: Соевый Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Маслобоево Творожный Сыр с Зеленью , Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Маслобоево Творожный Сыр с Зеленью , Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sonyavolkova1112 's vikthistorik
|