Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2020
|
74,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1887 kcal
|
Fett: 60,87g | Prot: 81,49g | Kolh.: 296,22g.
Frukost: Clara de Huevo, Aguacate, Mangos, Semillas de Linaza, Hojuelas de Avena, Piña, Jengibre, Pepino (con Cáscara), Nopales, Apio, Elote. Lunch: Tortillas de Maíz, Zanahoria, Jitomate, Dolores Atún en Agua, Queso Fresco. Middag: Uva, Cacahuates, Elote, Ciruela, Bimbo Pan Integral, Queso Fresco, Elote, Manzana, Manzana Verde. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Melaniveyi 's vikthistorik
|