Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2020
|
67 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1320 kcal
|
Fett: 42,12g | Prot: 82,02g | Kolh.: 154,13g.
Frukost: Aguacate, Brócoli, Bistec de Res, Lechuga, Coffee-Mate Crema para Café, Gamesa Galletas Marias, Nescafé Clásico, Agua. Lunch: Tortillas de Maíz, Pollo Rostizado. Middag: Nopales, Pechuga de Pollo a la Plancha, Coffee-Mate Crema para Café, Gamesa Galletas Marias, Nescafé Clásico, Lechuga de Hoja Verde. Snacks/Annat: Coffee-Mate Crema para Café, Nescafé Clásico, McCormick Mermelada de Fresa, Aurrera Bolillo, Ricolino Paleta Payaso, Helado de Vainilla Dietética. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gabrielacastillo❤️ 's vikthistorik
|