Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2020
|
74 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2738 kcal
|
Fett: 108,64g | Prot: 125,37g | Kolh.: 316,77g.
Frukost: Чай, DopDrops Арахисовая Паста, Блинчики Пшеничные на Молоке с Huxol, Чай, Топтышка Пюре Персик, Минская Марка Сметана 15%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный. Lunch: Слодыч Детское Печенье Лапушка, La'komo Сушки с Ароматом Ванили, Чай, Абрикосы, Хлеб Ржаной Литовский, Вареное Яйцо, Молочные Горки Сметана 15%, Холодник. Middag: Президент Сыр Бри, Чай, Минская Марка Молоко 1,5%, Хлеб Ржаной Литовский, Каприз Мороженое Пломбир Фисташка. Snacks/Annat: Чай, La'komo Сушки с Ароматом Ванили. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
05 jul 20 av medlem: Ladyfingers_iv
|
05 jul 20 av medlem: greenkrapiva
|
greenkrapiva, само по себе, калорий немного добавил на прошлой неделе, видимо надо ещё.
05 jul 20 av medlem: maksim_l
|
Ladyfingers_iv, привет 😊 спасибо, всё хорошо 😊
05 jul 20 av medlem: maksim_l
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|