|
|
1321 kcal
|
Fett: 109,07g | Prot: 63,57g | Kolh.: 15,17g.
Frukost: Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Творожная запеканка, Клубника, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Домик в деревне Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Vegan Food Семена Чиа, Тыквенные Семечки, Ашан Миндаль Лепестки. Lunch: Руккола, SPAR Грудинка Свиная Запечённая, Зеленый Листовой Салат, Умалат Сыр Мягкий Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри. Snacks/Annat: Маслозавод Нытвенский Молоко 3,5%, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Кофе (Растворимое). mer...
|
|
1689 kcal
|
Träning:
Duscha - 25 minuter, Diska - 15 minuter, Matlagning - 30 minuter, Google Fit - 22 timmar och 50 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|