Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2020
|
72,7 kg
Tappat hittills: 26,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2476 kcal
|
Fett: 81,70g | Prot: 92,09g | Kolh.: 351,45g.
Frukost: Sojasoße, Tomaten, Karotten, Rote Paprika, Tofu Natur. Lunch: Goldland Waldhonig, Lindenhof Weichkäse , Karotten, Gurke (Geschält), Radieschen, Iglo 8 Kräuter, Butter, Sauerteigbrot. Middag: Milchreis, Frische Landmilch 3,8%. Snacks/Annat: Süßkirschen, Erdbeeren. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|