Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2020
|
54 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
445 kcal
|
Fett: 14,37g | Prot: 25,47g | Kolh.: 57,72g.
Frukost: Anlene Actifit Vanila, Anlene Actifit Cokelat, Muesli (Dried Fruit and Nuts) . Lunch: Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Carrots, Cooked Mackerel, Tomatoes, Soft Silken Tofu , Bean Sprouts, Cooked Cauliflower (from Fresh), Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) . mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|