Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2020
|
74,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 60,45g | Prot: 56,54g | Kolh.: 173,81g.
Lunch: Куриные Фрикадельки, Картофельный Суп. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Батон с Маслом, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Шкилев Трубочки, София Печенье "Домашние Грибочки", Печеные Овощи, Гречка Отварная. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|