Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2020
|
57,5 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1810 kcal
|
Fett: 56,16g | Prot: 153,13g | Kolh.: 198,42g.
Frukost: Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Абрикос. Lunch: Абрикос, Помидоры, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Бахетле Печеночные Оладьи. Middag: Кубанская Буренка Сметана 25%, Бахетле Печеночные Оладьи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Шампиньоны. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|