|
Naik lagi beratku slama Pandemi efek dirumah aja 😂🥺 Semngat dieet 💪💪
|
1036 kcal
|
Fett: 48,29g | Prot: 106,17g | Kolh.: 43,81g.
Frukost: Kerupuk Udang, Tahu Goreng, Bakwan. Lunch: Rujak Buah, Sayur Campuran, Ikan Patin, Ikan Panggang. Middag: Ikan Panggang. mer...
|
|
1604 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|