Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2020
|
67,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
989 kcal
|
Fett: 42,89g | Prot: 59,44g | Kolh.: 92,81g.
Frukost: Prune Kering, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Biji Bunga Matahari Kering (tanpa Garam), Ellenka Fiber Creme, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Cedea Fish Roll. Middag: Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Annat: Kalbe Hydro Coco, Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Widia Pipit 's vikthistorik
|