|
Ya Alloh ini bener2 Alhamdulillah. semoga konsisten Ya Alloh. aamiin
|
56,1 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
570 kcal
|
Fett: 23,19g | Prot: 30,87g | Kolh.: 65,17g.
Frukost: Chicken Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , Nasi Putih, Cooked Green String Beans (Fat Not Added in Cooking). Lunch: Tempeh (Cooked) . Snacks/Annat: Rose Brand Tepung Tapioka, So Good Bakso Sapi. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trisaktiwulan 's vikthistorik
|