Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2020
|
61,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
860 kcal
|
Fett: 32,29g | Prot: 34,26g | Kolh.: 125,92g.
Frukost: Jeruk Nipis, Sambal Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Pepaya, Udang Goreng, Pisang, Pepaya, Bayam Dimasak (dari Segar), Brokoli Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aziizaaaaah_ 's vikthistorik
|