Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2020
|
41 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 41,88g | Prot: 67,19g | Kolh.: 187,68g.
Frukost: Apel, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), L-Men 2 Go Chocolate. Lunch: Telur Puyuh, Bayam, Telur Rebus, Mentimun (Kupas), Nasi Putih, Bawang Merah. Middag: Frisian Flag Purefarm Low Fat Californian Strawberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Apel. Snacks/Annat: Buah Anggur, Telur Rebus, Fitbar Nuts. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|