Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2020
|
69 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
620 kcal
|
Fett: 27,00g | Prot: 48,18g | Kolh.: 43,87g.
Frukost: Lider Coco Laminado, Quaker Avena Instantánea, Danone Yogurt Light Natural Endulzado, Arándanos. Lunch: Arroz Blanco, San Jose Atún Lomitos en Aceite, Cazuela de Mariscos. Snacks/Annat: Nescafé Tradición. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karinacabezag 's vikthistorik
|