|
Estuvo buena la bajada de peso. Consecuencia del covid?
|
91 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
985 kcal
|
Fett: 53,41g | Prot: 60,92g | Kolh.: 69,70g.
Frukost: Calahua Leche de Coco, Member's Mark Fresas Enteras Congeladas, Plátano, Huevo Revuelto. Lunch: Pollo en Salsa, A de Coco Aceite de Coco (14g), Perlas de Tapioca Secas, Semillas de Linaza. Middag: Almendras, Hershey's Dark Chocolate. mer...
|
|
2312 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mpadillag 's vikthistorik
|