|
|
1475 kcal
|
Fett: 54,11g | Prot: 71,18g | Kolh.: 189,38g.
Frukost: Yogur Natural, Ciruela Pasa, Agave, Cebada Perlada (Cocida), Leche de Soja, Almendras, Naranjas, Café Regular, Uvas Pasas. Lunch: Sopa de Miso, Huevo, Patas de Pollo, Arroz al Curry, Cebollas, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Zanahorias Pequeñas, Patata. Middag: Alitas de Pollo, Natto, Aceite de Sésamo, Daikon Tsukemono, Pepino (con Cáscara), Tomates, Lechuga. Snacks/Annat: Palomitas de Maíz, Ciruela Pasa. mer...
|
|
2447 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 5 timmar, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chibirenata 's vikthistorik
|