Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2020
|
95,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2159 kcal
|
Fett: 111,76g | Prot: 182,40g | Kolh.: 117,31g.
Frukost: Indonesian Tofu Meatballs, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Lunch: Cooked Duck Egg, Date, Peanuts, Scrambled Egg , Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Indonesian Tofu Meatballs. Middag: Indonesian Tofu Meatballs, Chicken Breast (Skin Not Eaten). mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|