Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2020
|
60,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2004 kcal
|
Fett: 31,57g | Prot: 146,27g | Kolh.: 191,81g.
Frukost: Nutella, Misto Frutti di Bosco, Cappuccino, Caffè Macchiato, Pancake, Latte (Latte Intero), Zucchero. Lunch: Sushi, Moretti La Rossa, Caffè Macchiato, Zucchero. Middag: Cipolle, Surimi, Grand Krust Gambero Argentino, Pesce Spada, Salmone, Tonno, Pomodori, Zucchine, Sorbetto al Limone, Amaro, Falanghina. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lara&Beppe 's vikthistorik
|