|
3haftalık Tatil öncesi
|
44,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1090 kcal
|
Fett: 53,75g | Prot: 60,37g | Kolh.: 100,12g.
Frukost: Ev Yapımı Yoğurt, Domatesler, Tulum Peyniri, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Şeftali. Middag: Maydanoz, Tavuk Kanat Eti ve Derisi (Kavrulmuş, Pişmiş), Pişmiş Patlıcan, Domatesler, Zeytinyağı, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Ev Yapımı Yoğurt, Antrikot. Snacks/Annat: Tatlı Kiraz, Kayısı, Ruffles Original, Nescafe 2'Si 1 Arada, Ceviz. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
livkristinee 's vikthistorik
|