Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2020
|
67,5 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
922 kcal
|
Fett: 31,36g | Prot: 18,18g | Kolh.: 140,94g.
Frukost: Sütaş Labne, Simit. Lunch: Ülker Piko, Türk Kahvesi. Middag: Bulgur Pilavı, Patates Kızartması. Snacks/Annat: Carte D'or Selection Krem Karamel. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elifozdmr07834 's vikthistorik
|