Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2020
|
59,2 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
951 kcal
|
Fett: 59,93g | Prot: 31,75g | Kolh.: 76,75g.
Frukost: Göbek Marul, Limon Suyu, Zeytinyağı, Salça, Bulgur (Pişmiş), Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek, Sucuk, Kefir. Middag: Fındık, Migros Biberiye Turşu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Domatesli Bulgur Pilavı, Patlıcan Yemeği. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oyayoruten 's vikthistorik
|