Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Myway_1
Dagbok
04 jul 20
Myway_1 's dagbok, 04 jul 20
Myway_1 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2020
58 kg
Tappat hittills:
4,4 kg
.
Kvarvarande:
3 kg
.
Kosten följs: Ganska bra.
Visa kostkalendern
, 04 juli 2020:
1183 kcal
Fett: 40,52g | Prot: 49,34g | Kolh.: 152,14g.
Frukost:
Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Pupo Райская Дыня.
Lunch:
Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами .
Middag:
Макдоналдс Шримп Ролл, Лаваш Армянский, Виктория Салат с Говядиной и Помидорами.
mer...
1616 kcal
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar.
mer...
stadig vikt
Supporter
Stötta
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
Myway_1 's vikthistorik
Se komplett historik