|
На завтрак сегодня кокосовые сырники🥥 Доброе солнечное утро!☀️
|
1039 kcal
|
Fett: 33,27g | Prot: 58,36g | Kolh.: 137,97g.
Frukost: Myprotein Коллаген, Сырники с Кокосовой Мукой, Банан, Клубника, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Здравник Цикорий Растворимый, Кукуруза Вареная, Сырники с Кокосовой Мукой. Middag: Сливы, Грецкие Орехи, G-Balance Сыр Лёгкий Низкокалорийный, Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Здравник Цикорий Растворимый, Granola Lab Гранола Ягодная Формула , не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Myprotein Коллаген. mer...
|
|
2214 kcal
|
Träning:
Crosstrainer - 20 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Snöskottning - 55 minuter, Vila - 13 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
04 jul 20 av medlem: Анастасия Тиханина
|
Рецепт очень простой) Пачка творога, яйцо и 20 гр. кокосовой стружки (перемолоть в кофемолке до состояния муки). Можно ещё добавить подсластитель, я не добавляла. На сухой сковороде на медленном огне. В качестве соуса у меня пол банана и 50гр. клубники. Всё!)
04 jul 20 av medlem: Lana Gayd
|
04 jul 20 av medlem: irinatetcher
|
04 jul 20 av medlem: PPMila86
|
05 jul 20 av medlem: Sofya_Kzch
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lana Gayd 's vikthistorik
|