Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2020
|
61,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
911 kcal
|
Fett: 27,83g | Prot: 38,39g | Kolh.: 133,25g.
Frukost: Peanut Butter. Lunch: Cooked Green String Beans, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Nasi Putih, Asian Sensations Baby Corn. Middag: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), V-Soy V-Soy Cocoa, Indonesian Asinan. Snacks/Annat: Apple, Kalbe Slim & Fit Cookies. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|