Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2020
|
74,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1512 kcal
|
Fett: 61,71g | Prot: 65,87g | Kolh.: 178,26g.
Frukost: Сервелат, Рижский Хлеб Гречневый Хлеб, Антонов Двор Торт Монастырская Изба, Огурец (с Кожурой). Middag: Ежевика, Малина, ВкусВилл Квас "Домашний" Нефильтрованный , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе Вареное, Огурец (без Кожуры), Яйцо. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2,5%, Абрикос. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|