Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2020
|
61,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 68,08g | Prot: 73,42g | Kolh.: 72,21g.
Frukost: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Авокадо Авокадо, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Яичница. Lunch: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Borges Оливковое Масло Classic, Сельдерей, Помидоры Черри, Редис, Кета. Middag: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Авокадо Авокадо, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Клубника, Творог 9%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
etellina-ashell 's vikthistorik
|