Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2010
|
109,3 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2010:
|
1973 kcal
|
Fett: 83,34g | Prot: 106,61g | Kolh.: 223,88g.
Frukost: 100% Pure Orange Juice, i cant believe its not butter, oscar meyer shaved ham, swiss cheese, English Muffin, Egg. Lunch: large gala apple, Shaved Turkey Breast Oven Roasted, sargento reduced colby, yoplait key lime, V8, Whole Wheat Tortillas. Middag: Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Flounder filets. Snacks/Annat: blue diamond whole natural almonds, blue diamond whole natural almonds, whole natural almonds. mer...
|
|
3007 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|