Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2020
|
59,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1372 kcal
|
Fett: 19,91g | Prot: 126,04g | Kolh.: 174,86g.
Lunch: Ikan Mas, Nasi Putih. Middag: Kepiting, Jagung Rebus. Snacks/Annat: Biokul Yogurt Plain, Fitbar Fruits, A&W Root Beer Float (Small). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rinayohanasitumorang 's vikthistorik
|