Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2020
|
57,7 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 68,22g | Prot: 71,73g | Kolh.: 141,94g.
Frukost: Energen Sereal Coklat. Lunch: Sambal Goreng, Perkedel Jagung, Sayur Campuran, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Middag: Udang Goreng, Terong Balado, Bakso Daging Sapi. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ratih Angryani B 's vikthistorik
|