Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2013
|
104,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 36,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2013:
|
2285 kcal
|
Fett: 100,09g | Prot: 65,58g | Kolh.: 281,00g.
Frukost: Kale, Strawberries, Coconut Water, Cantaloupe Melons. Middag: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Burgerville Vanilla Milkshake (16 oz), Cousins Subs 7 1/2" Philly Cheese Steak, Fried Dill Pickles. mer...
|
|
2856 kcal
|
Träning:
Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 15 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Körning - 3 timmar, Vila - 10 timmar och 15 minuter, Sömn - 10 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vickiauntmick 's vikthistorik
|