Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2020
|
57,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1138 kcal
|
Fett: 47,55g | Prot: 54,08g | Kolh.: 133,87g.
Frukost: Sandía, Holiblend Aceite de Coco, Espinacas, San Juan Claras de Huevo. Lunch: Pechuga de Pollo Hervida, Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Cebollas, Jitomate, Jitomate, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Zanahoria, Arroz Integral, Lentejas Cocidas. Middag: Cashita's Nuez de la India con Sal, Almendras. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|