|
|
869 kcal
|
Fett: 30,57g | Prot: 63,54g | Kolh.: 90,25g.
Frukost: Svetia Stevia, Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero, Philadelphia Queso Crema Untable Light, Molina Vainilla, Canela, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Karo Miel de Maple Light, Huevo, Bimbo Pan Cero Cero. Lunch: Valentina Salsa, Clemente Jacques Catsup, Brócoli, Pechuga de Pavo, Lala Queso Oaxaca Light, Tomate Frito, PAM Aceite de Oliva, Ajo en Polvo, Sal, Pimienta Negra, Orégano, Huevo, Granvita Harina de Avena Integral. Middag: Lala Queso Panela Light, Lechuga, Cebollas, Tomates, Pechuga de Pollo Hervida, Frijoles Refritos, Nopalia Tortillas de Nopal (14g). Snacks/Annat: Amarea Obleas de Amaranto. mer...
|
|
2284 kcal
|
Träning:
caminadora y cuerda - 1 timme och 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cuevasmartha 's vikthistorik
|