Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2020
|
73,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1381 kcal
|
Fett: 55,51g | Prot: 35,22g | Kolh.: 168,96g.
Frukost: Tapioca, Walmart Queijo Mussarela, Queijo Branco, Queijo Branco. Lunch: Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Bubble Mix Jasmine Chreamy Chá Verde com Creamer e Pérolas de Tapioca. Middag: Espumante, Queijo Branco, Predilecta Goiabada. Snacks/Annat: Polenta (Cozido), Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|