Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2020
|
60,5 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1610 kcal
|
Fett: 57,45g | Prot: 42,44g | Kolh.: 238,76g.
Frukost: Quaker Stila Arándanos y Granada, Bimbo Pan Blanco (24g), Nescafé Clásico, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Kirkland Signature Crema de Almendras. Lunch: La Costeña Tamal Dulce , Tamal de Pollo. Middag: Gamesa Emperador Limon, Kellogg's Choco Krispis Pops, San Marcos Leche Light. Snacks/Annat: G. H. Cretors Chicago Mix Popcorn, Caramelos Duros, Hershey's Jolly Rancher Caramelo Macizo, Nature Valley Fruteria. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taniatorres 's vikthistorik
|