Deasy30 's dagbok, 03 jul 20

Deasy30 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

gimna sihh biar berat badannya ga stuck

53 kg Tappat hittills: 2 kg. Kvarvarande: 13 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 03 juli 2020:

670 kcal

Fett: 17,11g | Prot: 17,30g | Kolh.: 113,23g. Frukost: Quaker Oatmeal. Lunch: Nasi Putih, Putih Telur Matang. Snacks/Annat: Siantar Top Goriorio, Roma Sari Gandum, Cimol, Roma Sari Gandum. mer...

1458 kcal

Träning: Cardio - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...

stadig vikt

Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

Deasy30 's vikthistorik

Se komplett historik

Deasy30 's dagbok, 03 jul 20

Lämna en kommentar

Deasy30 's vikthistorik