|
ИГ пока даётся без проблем, но идёт всего 3ий день. Рано судить. Посмотрим как оно выдержит испытание пятницей и выходными 😊
|
1200 kcal
|
Fett: 34,96g | Prot: 53,38g | Kolh.: 171,75g.
Frukost: Помидоры, Calve Вьетнамский Имбирный Соус, Шампиньоны, Павловская Курочка Купаты Куриные, SPAR Молоко 1,5%, Кофе, Сушеное Манго. Lunch: Помидоры, Чечевица Вареная. Middag: Кухня на Районе Уха с Треской. Snacks/Annat: Земляника, Кефир 1%, Сушеное Манго. mer...
|
|
 Kommentarer
Интервальное голодание никаким образом не поможет. Где разница между тем,если ты за раз съешь дневную норму,или на весь день растянешь.
03 jul 20 av medlem: artonchik
|
Artonchik, в чем не поможет? У всех свои цели 🎯
03 jul 20 av medlem: DustyCo0kie
|
До этого пробовала, но не смогла подстроить свой режим под него. Так как сейчас работаю из дома, самое время для экспериментов. Пробую 16/8. Ем с 10 до 18.
03 jul 20 av medlem: DustyCo0kie
|
вот уж эта пятница🙀вечно она со своими вкусными соблазнами🤣🍷🍣🍩
03 jul 20 av medlem: Олеся19951987
|
Ага, пятница люблю ее и ненавижу😅
03 jul 20 av medlem: ЕкатеринаПарамонова
|
Видимо в душе мы немного алкоголички
03 jul 20 av medlem: DustyCo0kie
|
девочки, я новичок. мне 40 лет, вешу 65кг уже. блин, пью на ночь пиво, не скрываю. каждый день по 2л. не могу его не пить. пивной алкоголик. 2года назад ходила в спорт зал, сбила аес до 57кг., при этом пиво так же пила. посоветуйте. какнужно есть правильно, но при этом пить пиво😀
03 jul 20 av medlem: Армогедон
|
В 2л пива - 800ккал) если вы при этом сухарики и чипсами пакетами не поглощаете, можно попробовать и похудеть!
03 jul 20 av medlem: DustyCo0kie
|
03 jul 20 av medlem: DustyCo0kie
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DustyCo0kie 's vikthistorik
|