Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2020
|
59,2 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
613 kcal
|
Fett: 14,20g | Prot: 37,15g | Kolh.: 86,00g.
Frukost: Coffee with Milk, Coffee with Milk. Lunch: Steamed Rice, Kachori. Middag: Chicken Breast Meat , Oriental Style Vegetable Combinations (Broccoli, Green Pepper, Water Chestnuts, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Annat: Dark Chocolate. mer...
|
|
2042 kcal
|
Träning:
Cykling - 20 minuter, Apple Health - 23 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|