Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2020
|
84 kg
Tappat hittills: 32,8 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2048 kcal
|
Fett: 156,26g | Prot: 97,97g | Kolh.: 60,09g.
Frukost: Мороженое (Мягкое), O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%. Lunch: Царицыно Крылья Варено-Копченые. Middag: Салат Овощной со Сметаной, Царицыно Крылья Варено-Копченые, Молком Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Помидоры. Snacks/Annat: Сыр Российский, Клубника, Из Села Удоево Сметана 30%, Из Села Удоево Творог 9%. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KarinaZimina 's vikthistorik
|