Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2020
|
71,9 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1057 kcal
|
Fett: 22,50g | Prot: 68,52g | Kolh.: 150,69g.
Frukost: Украинский Творог 5%, Клубника, Кофе, Словяночка Молоко 2,5%. Lunch: Roshen Молочный Шоколад, Абрикос, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Лимо Рагу Овощное с Грибами. Middag: Салат с Креветками, Мохито безалкогольный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|