Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2020
|
85,9 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
520 kcal
|
Fett: 14,23g | Prot: 44,92g | Kolh.: 51,92g.
Frukost: Telur Rebus, Tomat Merah, Alfamart Ikan Pindang, Kecambah, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Riopratama.diet 's vikthistorik
|