Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2020
|
59 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1821 kcal
|
Fett: 84,71g | Prot: 49,76g | Kolh.: 219,61g.
Frukost: Bakwan, Heavenly Blush Greek Style Yogurt, Kurma, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Apel (tanpa Kulit). Lunch: Keripik Talas. Middag: Ceker, Mie Ayam. Snacks/Annat: Kerupuk Udang, Nabati Cheese Wafer. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dzaka saja 's vikthistorik
|