Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2013
|
60,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2013:
|
541 kcal
|
Fett: 24,77g | Prot: 16,21g | Kolh.: 62,71g.
Frukost: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кофе с Молоком. Middag: Ферреро Роше, Meller Ирис, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо, Белая Дача Молодой Шпинат. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|